INSPIRATORY MUSCLE TRAINING


¿Sabes que aún puedes dar mucho más de tí? No importa tu deporte o actividad. Los resultados cantan por sí solos. Y seguimos investigando.


Enlazamos la sesión práctica que hemos tenido hoy en la 1ª Convención 100X100 Free de la Nueva escuela de ANEF en Sevilla.


Calentamiento, entrenamiento interválico, vuelta a la calma y recuperación pueden implementarse y mejorarse con el trabajo específico o combinado de la Musculatura Inspiratoria. Se conoce como Inspiratory Muscle Training.


Si buscas asesoramiento deja que adaptemos ejercicios y sesiones a tu ciclo de entrenamiento.


Presentación PREZI

The best Parkour / Freerunning crew in Andalucía. Almost 8min of clip with awesome tricks and landscapes. Open your eyes and follow the Breakind Air Crew this Eastern.

  
VÍDEO BREAKING AIR 2012

TAL DÍA COMO HOY...

Justo hace un año de este clip que nos hizo Daniel Lacalle para la promoción de unas demos deportivas que celebramos en Fuentes de Andalucía. A ver esos expertos del Freestyle, que adivinen qué deportistas salen en el vídeo.
http://www.youtube.com/watch?v=9DZmGjdP4uk

W-STYLE, mención en los Premios "5 Nueves" de la Fundación Cobre Las Cruces

La Fundación Cobre Las Cruces ha fallado ya la primera edición del premio “Cinco Nueves”, con el que pretende apoyar la mejor iniciativa anual de desarrollo socioeconómico en las comarcas en las que se asienta la compañía minera. El ganador, "quesería Huerta del Cura", de Castilblanco de los Arroyos, se ha hecho con una dotación económica de  30.000 euros, que deberá ser destinada a la materialización de su proyecto. El ámbito de aplicación del concurso comprende todos los municipios de las comarcas sevillanas de El Aljarafe, El Corredor de la Plata, Sierra Norte y La Vega.
El proyecto "W-Style" que resume el concepto Deporte Sostenible en Marcha. Plataforma para el lanzamiento de proyectos y su aplicación a la Mancomunidad de Municipios del Aljarafe, ha recibido mención junto a los 33 proyectos restantes evaluados.


El concepto W-Style, como metodología y como proyecto de implantación a través de organizaciones privadas y públicas, pretende dar acceso al ciudadano a programas de actividad física y salud. Además, su dinámica comprende todo un reto hacia la sostenibilidad, desarrollo local y creación de empleo.


En la foto, Germán Monterrubio, promotor del proyecto, en la ceremonia presentada el 19 de octubre en la Fundación Valentín de Madriaga.

HACIENDO DEPORTE: Jornadas de puertas abiertas de HOCKEY SUBACUÁTICO...

HACIENDO DEPORTE: Jornadas de puertas abiertas de HOCKEY SUBACUÁTICO...: Para todos aquellos que ahora mismo os estáis preguntando que es eso del Hockey Subacuatico, o simplemente teneis curiosidad, ahora es el mo...