INSPIRATORY MUSCLE TRAINING
¿Sabes que aún puedes dar mucho más de tí? No importa tu deporte o actividad. Los resultados cantan por sí solos. Y seguimos investigando.
Enlazamos la sesión práctica que hemos tenido hoy en la 1ª Convención 100X100 Free de la Nueva escuela de ANEF en Sevilla.
Calentamiento, entrenamiento interválico, vuelta a la calma y recuperación pueden implementarse y mejorarse con el trabajo específico o combinado de la Musculatura Inspiratoria. Se conoce como Inspiratory Muscle Training.
Si buscas asesoramiento deja que adaptemos ejercicios y sesiones a tu ciclo de entrenamiento.
Presentación PREZI
1 comentario:
Es para triatlón?
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