sábado, 31 de marzo de 2012



INSPIRATORY MUSCLE TRAINING


¿Sabes que aún puedes dar mucho más de tí? No importa tu deporte o actividad. Los resultados cantan por sí solos. Y seguimos investigando.


Enlazamos la sesión práctica que hemos tenido hoy en la 1ª Convención 100X100 Free de la Nueva escuela de ANEF en Sevilla.


Calentamiento, entrenamiento interválico, vuelta a la calma y recuperación pueden implementarse y mejorarse con el trabajo específico o combinado de la Musculatura Inspiratoria. Se conoce como Inspiratory Muscle Training.


Si buscas asesoramiento deja que adaptemos ejercicios y sesiones a tu ciclo de entrenamiento.


Presentación PREZI



miércoles, 14 de marzo de 2012

The best Parkour / Freerunning crew in Andalucía. Almost 8min of clip with awesome tricks and landscapes. Open your eyes and follow the Breakind Air Crew this Eastern.

  
VÍDEO BREAKING AIR 2012